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更年期潮热出汗吃什么药和食物好 更年期潮热吃什么好

更年期潮热出汗是内分泌功能失调的表现,中医学认为,潮热多由肾阴亏虚,虚阳上亢,津液亏耗等原因引起。更年期潮热出汗吃什么药和食物好对于汗出较重的更年期者,可配合一些中成药,例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等,也可自行配一些汤剂代茶饮,如甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎,每日早晚各服1次。

怎样预防老年痴呆症 四个方法保持大脑年轻

大部分老年朋友对牛奶、鸡蛋、鱼肉、动物肝脏等优质蛋白质食品都存在着一定的恐惧心理,以为吃这些食品就会引发心脑血管的问题,其实不然。老年痴呆症患者除选用上述优质蛋白质食品外,各种新鲜蔬菜也不能少,日常饮食中应该经常吃各种蔬菜和水果,以补充足量的b族维生素和维生素C。

中老年人易出现颈椎病的原因有哪些

外伤是颈椎病发生的直接因素。往往,在外伤前人们已经有了不同程度的病变,使颈椎处于高度危险状态,外伤直接诱发症状发生。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常,也是本病发生的重要原因。

中老年降血压 九款茶饮供你选择

中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

中老年养生吃什么好,宜喝这六款养生茶

苦荞茶苦荞含有人体必需的七大营养素:蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。饭前饭后均可,不伤肠胃。柠檬茶功效作用:这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。排毒需达到促进消化以除脂两大目的。

老人便秘怎么办 缓解老人便秘的几种方法

便秘的老年人身体素质往往比较差,万不可乱用猛烈的泻药来治疗便秘,否则很容易让老人元气大伤,引发其他症状。因而,便秘的老年人,应该尽量不喝浓茶,或是少喝浓茶。在食疗上,番薯汤能有效缓解便秘。一两次即可缓解便秘,常食用可以预防便秘。一些老年人有糖尿病等,不适合食用含糖分高的食物,因而无法食用番薯汤。

中老年人牙齿易松动 应该怎么解决

为何老人牙齿容易松动我国中老年人普遍有着牙齿松动的烦恼,牙齿松动是什么原因引起的呢?大多数中老年人的牙齿松动脱落是由于牙周病、牙体病、骨质疏松等疾病引起的。牙周病所造成的损害,常常不限于个别的牙齿,而是损害多颗牙齿,甚至波及全口牙齿。其实,“老掉牙”不是人老的正常生理现象,是牙周病随着年龄增长而加重,到老年积累到一定程度而导致的牙齿松动脱落。