分类:穴位养生

头疼按摩哪里最有效

对于头痛的情况,可以通过按摩,针灸,药物等方法治疗。下面我们就来说说头疼按摩哪里最有效。头疼按摩哪里最有效1.风池穴让患者仰卧,按摩者坐到患者头前面,用两手中指指尖按摩风池穴,然后再从穴位向对侧眼区方向按压,按摩风池穴,患者会感觉到有酸胀现象,按摩可以持续1分钟左右,能缓解头痛。通过按摩方法来缓解头痛,很安全,没有副作用。

拔火罐的好处和坏处

拔火罐的好处1.改善局部血液循环拔罐疗法通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经内分泌反应,调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。

肝脏不好按摩哪里 如何按摩养肝

如何按摩可以养肝?按摩:采取俯卧姿势,双手大拇指的指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴,由轻到重的做旋转式按摩10秒再放开,重复按摩约5分钟,至局部有微微酸胀感为宜,注意手法柔和。按摩:手拇指指腹按压太冲穴,沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次,再用同样的手法按摩另外一侧。

肾气足百病除!秋天,这样睡就能补肾,为冬天打基础!

秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力,因此是补肾的好时节。摆这个姿势,就是为了更有利于肾阳气的充足,此式补肾的作用明显。中医认为,常艾灸并按摩关元穴及腰眼穴可起到补肾的功效。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。

按摩胆俞穴的作用与功效

此时,可经常点按后背上的胆俞穴,长期坚持,不但能够消除口苦的症状,还能保护胆囊。除此之外,胆俞穴对于肺结核、潮热等都能起到预防和治疗的作用。本穴可泄胆火,和胃气,降逆止呕,主治呕吐、饮食不下等。本穴内应胆,为胆气输注之处,是治疗胆疾之重要腧穴。

少泽穴急性扁桃体肿大的特效穴

泽,润泽的意思。少泽穴位于手背,在小指末节尺侧,距指甲角0.1寸 ,取穴时掌面向下,以另手轻握手指指尖,弯曲大拇指,指尖所到达的小指指甲外侧下缘处即是。头痛、目翳、咽喉肿痛、乳腺炎、乳汁分泌不足、短期、肋间神经痛、前臂神经痛、颈项神经痛、耳聋等,长期按掐此穴有很好的保健调理功效。穴位处轻轻掐按此处,有强烈的刺痛感。

完骨穴:春季祛风用它!眼睛疲劳用它!

完骨穴归属足少阳胆经,有缓解治疗失眠、头痛、咽喉肿痛等作用。取穴方法触摸耳垂后面,有称为“乳突”的凸骨,从此骨下方沿后缘,触摸上方的骨头,有一浅凹。主治疾病头痛,颈项强痛,颊肿,喉痹,龋齿,口眼歪斜,癫痫,疟疾。按摩疗法两手拇指端放在完骨穴上,其余手指轻轻地放在枕部的两侧。用力按压5秒,感到酸胀为佳。

下关穴穴位位置图及作用

下关穴,人体穴位之一,在面部,在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。属足阳明胃经的面部经穴,出自《灵枢·本输》,为足阳明、少阳之会《针灸甲乙经》。位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。耳聋、耳鸣、牙痛、口眼斜、三叉神经痛、下颌疼痛、牙关紧闭、面痛、面瘫等。