分类:蔬菜水果

青瓜的功效与作用

青瓜的功效与作用1.抗衰老青瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;青瓜中的青瓜酶,有很强的生物活性。此外,青瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

梨子的功效与作用

梨子的功效与作用1.防癌抗癌食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。吸烟者经常吃梨,可以降低血液中有害物质的含量,并使其随着尿液排出体外。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。相信大家看完上文的介绍后,对梨子的功效与作用已经有所了解了,希望今天的分享可以帮助到大家。

高血压高血糖吃什么水果好

高血压、高血糖的病人在饮食上要吃低糖,能有利于降血压、降胆固醇的食物。一般认为水果的含糖量过高,糖尿病的病人应该禁食的。其实不然,水果含丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养物质,可以保持身体的健康。另外,如果糖尿病的病人血糖控制不良,建议暂时不要吃太多的水果。高血压的病人建议吃水果,像芒果、桔子、菠萝、猕猴桃等。

菠萝功效与作用及禁忌

菠萝功效与作用1.助消化菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质,促进消化,让消化不良的病人恢复正常消化机能,尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。因此菠萝食用前应将果肉切块用盐水浸泡半小时后再吃,盐水可以有效破坏菠萝蛋白酶的致敏性,使其失去致敏能力。

榴莲的功效与作用及禁忌

下面我们就来看看榴莲的功效与作用及禁忌。榴莲的功效与作用1.治疗痛经榴莲也可以缓解女性痛经的问题,女性在月经期间吃榴莲可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,很适合体寒和怕冷的女生食用。相信大家看完上文的介绍后,对榴莲的功效与作用及禁忌已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。

紫甘蓝的功效与作用

下面我们就来具体了解一下紫甘蓝的功效与作用。紫甘蓝性寒,清热的功效,多吃紫甘蓝可以效预防咽喉疼痛,感冒以及关节痛。平时适当吃些紫甘蓝,对皮肤瘙痒有很好的缓解作用。通过上文的介绍,相信大家对紫甘蓝的功效与作用已经有了更多的了解了,希望今天的分享可以帮助到大家。

菠萝蜜核的功效与作用

菠萝蜜的核是可以吃的,不含有任何有害物质,不会对身体产生不良的影响。菠萝蜜核的功效与作用1.预防脚气病菠萝蜜核中含有的硫胺素是抗脚气病的重要元素,经常食用菠萝蜜核能够有效预防脚气病。以上即是对菠萝蜜核的功效与作用的介绍,菠萝蜜核属于性热食材,对于体热易长痘痘的朋友们应少食,以免诱发痘痘;此外菠萝蜜核带有一些过敏源,不可过量食用,以免发生过敏现象。