梨水的功效与作用

众所皆知,梨是一种养生保健的水果,每天吃一到两个梨对身体非常的好。梨的吃法很多,不仅可以吃新鲜的,还可以榨汁、煮梨水、炖梨汁等等。那么梨水的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。

梨水的功效与作用

1.预防痛风

梨水可以加速身体内的尿酸排泄,而尿酸又是引发痛风的主要因素,所以平时多喝一些梨水是可以预防痛风的。

2.缓解便秘

梨水中还含有一些膳食纤维,它能清理人体内的油腻物质,也能加快肠胃蠕动,能加快人体内有毒物质的排出,可以促进大便生成,缩短排便时间,平时经常饮用可以预防便秘症状的发生。

3.润燥消风

梨水具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨水可缓解干燥。

4.润肺止咳

梨水能润肺止咳,它的味甘酸性质平和,能润肺降燥,也能止咳化痰平时多用于人类的咽喉干燥与痛、痒以及声音嘶哑和咳嗽痰多等多种不良症状的辅助治疗,治疗功效十分明显。

5.解酒护肝

梨水中含有多种糖类物质与多种维生素,这些物质能直接作用于人类的肝脏,能提高肝细胞活性,促进肝细胞再生,也能让人体内的酒精毒素快速分解,平时喝酒以后喝梨水,能起到快速解酒的作用,正常人群喝梨水则能保肝护肝,减少肝炎与肝腹水等多种肝类疾病的发生。

6.抗病毒

梨水中有丰富柠檬酸和维生素c这些物质都能增强人体抗病能力,而且能消灭人体内的病原菌,喝它能让身体抗病毒能力明显提高,也能防止身体内炎症滋生。

相信大家看完上文的介绍后,对梨水的功效与作用已经有所了解了,因为梨水具有利尿的功效,所以尿频的人要少喝。

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