​柚子的功效与作用

柚子一般在9至11月份之间成熟,随着柚子的成熟,也标志着秋天得结束,柚子被称为健康果,富含多种维生素以及身体所需的物质,我们今天就一起来看看,柚子有哪些功效?

1.有助消化

理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

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2.促进伤口愈合

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

3.防癌防中风

中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4.降低血粘度降血糖

柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度,减少血栓的形成。所以对于有脑血管疾病的人,比如说有脑血栓、中风等疾病,有着很好的预防作用。柚子的肉中有类似胰岛素的成分,所以糖尿病的患者非常适合食用。

5.养颜美容

柚子顺气、去油解腻、是清火的上品,柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的,对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

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6.促进胎儿的生长发育

柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

通过以上的介绍,相信大家对柚子有了进一步的了解,柚子是水果界的上品,不管是从食用价值还是药用价值上看,柚子都是受到人们喜爱的,但是最后要提醒一下,柚子虽然好吃但也要适量哦!

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