紫苏的功效与作用

紫苏是我们生活中不经常接触的食材,人们提到它也是和田螺一起,紫苏炒田螺是南方人的挚爱。虽然不是家家户户都会吃紫苏,但是紫苏的营养价值还是不能被忽略的。今天我们就来了解一下紫苏的功效,看看吃紫苏有什么好处。

1、治疗伤风感冒

治疗伤风感冒治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,气喘,胸腹胀满,胎动不安,用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者;

2、止呕安胎

安胎用于妊娠呕吐,胸腹满闷,与陈皮、砂仁配伍,以加强其止呕、安胎的效果。紫苏籽含有丰富的木酚素,木酚素是一种植物雌激素,同时也是抗氧化剂,有防止衰老、改善更年期症状的作用,可以降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病。

3、解毒

服用紫苏叶是能够起到解毒功效的,主要是紫苏叶能够帮助我们缓解进食鱼蟹的时候产生的腹痛、吐泻的问题,同时对于紫苏叶来说,实际上在中药学里面,主要是是能入肺经和脾经的。同时在我们肚子有胀气感的时候,这时候我们也可以用紫苏叶来使肺气得到顺畅,所以说吃紫苏叶的时候我们不妨试试。

紫苏性温,适合很多人吃。但是并不是每个人都能吃紫苏的。紫苏中含有大量的糖,所以糖尿病人尽量避免吃紫苏。其他人可以适量吃点紫苏,对身体还是有好处的。以上就是关于紫苏的相关内容,希望对您有所帮助。

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