石榴的功效与作用

很多办公室的白领由于工作繁忙没有时间吃水果,尤其是长期吃外卖食物的白领,这样长期下去很容易造成维生素缺乏的情况。像是石榴这样的水果,工作的人群应该多吃点,可以给身体补充营养。但你知道石榴的功效与作用吗?我们一起来了解一下。

1、防治口臭

用石榴籽煎汁后含漱,可以防治口臭和扁桃体炎;

2、美容肌肤

红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份–红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

3、止泻杀菌:果皮为强力治痢药,有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱,对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用;

4、延缓衰老

石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

5、生津止渴

鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;

6、驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

看了文章我们也了解了石榴的营养价值与功效,石榴是一种非常营养的水果,对男女老少都有保健的作用。现在正值秋天,到了吃石榴的季节,吃石榴对我们的身体还是有很多好处的。

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