头皮痒怎么办 治疗头皮痒的小窍门

头皮痒,究其原因是因为头部肌肤的防御功能下降造成的。综合性因素引发头皮发痒,如真菌感染(糠皮孢子菌)、环境影响、气候变化、精神紧张、烫染或洗发产品不当等等。那么头皮痒怎么办呢?下面一起来了解一下。

头皮痒怎么办

1.每天坚持梳头

每天早上和晚上最好都梳头三次左右,不但可以缓解疲劳,还能够促进头皮上的血液循环,让头皮更好的吸收营养,也可以减少头皮发生角化,预防瘙痒的发生。

2.选择适合自己的洗发水

洗头时水温不宜过热,不然的话容易破坏头皮和头发的油脂,使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净,否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

3.药物治疗

部分人头皮瘙痒的原因和皮肤油脂分泌过多有关,所以需要控制皮肤皮脂的分泌,而药店有这类药物,所以可以及时选择抗皮脂分泌药物治疗,从而可以抑制脂溢性皮炎发生,减缓头皮瘙痒的症状。但如果用药效果不明显,就不要再继续用药了,否则可能会发展为依赖性皮炎,到时候会更难治疗。

4.洗头不要太频繁

因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质,如果每天洗头,就会破坏保护层,头皮自然也容易干燥发痒。一般来说,在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下,一周洗一到两次是最适宜的。

5.不要用啤酒护发

民间有啤酒护发的传言,但其实啤酒当成护发素,不仅不会柔顺头发,还会让头皮异常干燥,产生很多头皮屑,也会加重头皮瘙痒的症状。

6.不要用手抓挠

很多人的自控力都比较差,特别是头皮痒的程度比较严重的时候,他们都会不自觉的想去抓挠,但其实这样很容易让脆弱的头皮破损,从而引发二次感染。所以就算要抓,也不要用指甲,而是选择用指腹轻轻的按摩,从而缓解瘙痒症状,也可以让患者镇静下来。

7.及时就医

如果头皮瘙痒的同时,还伴随很多头皮屑,就算洗发也毫无改善的话,可能就是感染了真菌,这时候就一定要去医院皮肤科就诊治疗。

头皮痒是许多人都有的一种症状,头皮痒很常见,生活中一些不当的举动就会引起头皮痒,例如长时间不洗头等,上文详细的讲诉了头皮痒怎么办,希望大家能够注意。

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