喝啤酒的好处和坏处 喝啤酒的好处和坏处有哪些

在日常生活中,很多人都喜欢喝啤酒,啤酒是很受欢迎的一种酒类。啤酒的口感好,酒精度数较低。那么喝啤酒的好处和坏处有哪些呢?下面我们一起来了解一下。

喝啤酒的好处和坏处

喝啤酒的好处

1.提高认知能力

适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。

2.防止骨质疏松

适量的喝啤酒可以防止骨质疏松,因为啤酒中含有硅元素,可以防止人体钙的流失,从而能增强骨密度,防止骨质疏松。

3.使骨骼强壮

啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。

4.软化血管

啤酒中含有维生素C,所以适量饮用啤酒可以软化血管,而啤酒中含有的α树脂β树脂具有杀灭葡萄球菌与结核杆菌的作用。

5.促进血循环

适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。啤酒含有酒精,而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环。

6.缓解疲劳

啤酒中的碳水化合物容易被人体所吸收放出热量,如果人在劳动中大量出汗,带走钾、钙等离子,人就会疲劳,但是适量饮用啤酒,就可以有效缓解疲劳。

喝啤酒的坏处

1.肝硬化

啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝。

2.容易诱发肠胃疾病

有些人喝啤酒喜欢大口猛喝,短时间内一次喝过多的啤酒容易把胃液冲淡,打破肠胃内的酸性环境,导致肠胃容易受到细菌的感染,从而引发一些肠胃疾病,比如痢疾、急性肠胃炎等。尤其是冰冻后的啤酒,肠胃内的温度突然下降,肠胃受到刺激而容易发生腹痛、腹泻甚至胃出血。

看完上文的介绍,相信大家对喝啤酒的好处和坏处已经有了深入的了解了,希望可以帮助到大家。

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