海马的功效与作用吃法 海马的功效与作用及食用方法

海马,是一种小型海洋动物,身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名,头呈马头状而与身体形成一个角,吻呈长管状,口小,背鳍一个,均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。那么海马的功效与作用吃法有哪些呢?下面一起来看看吧。

海马的功效与作用吃法

海马的功效与作用

1.抗衰老

海马能增强小鼠耐缺氧性,减少单胺氧化酶的活性,降低过氧化脂体在体内的含量。此外,各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流,达到保护神经元的功效。

2.抗疲劳

海马当中含有大量的氨基酸,因此可以很好的帮助我们祛除疲劳,不少人家里面都会有自己泡生酒的习惯,如果你经常感到疲劳乏力,那么偶尔来一杯海马酒就有很好的效果,另外海马还能够帮助提高记忆力,学习和工作比较紧张的朋友,也可以喝一些海马酒。

3.缓解慢性咳喘

海马通过补肾壮阳,提高免疫能力,对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期,能减少发作次数。在急性发作期,感染发热明显者不宜服用。

4.提高肾功能

平时适量服用海马,还能有效提高人类的肾功能,可以预防肾功能减退,男性服用以后能补肾壮阳,减少阳痿早泄等不良症状发生,除此以外,它还能预防肾炎和肾功能衰竭,能消除身体水肿,提高人体健康水平。

5.抗癌防癌

抗肿瘤涉及直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤,海马在这两方面均有很好的效果。用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久,古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。

海马的吃法

1.核桃瘦肉汤

海马核桃瘦肉汤也是它的常见使用方法之一,它能调理气血,也能补肾壮阳,制作时需要准备海马20克,猪瘦肉400克,核桃45克,大枣4到5个,生姜和食用盐以及酱油各适量准备一些。把瘦肉洗净以后切成块状,核桃去掉外壳,大枣去掉枣核,与海马和瘦肉等食材一起放到锅中,加清水炖熟,最后放盐和酱油调味就可以。 

2.炖羊肉

海马炖羊肉是它的常见使用方法之一,经常食用能壮阳益精,炖制时需要准备,海马五条,羊肉400克,熟地黄25克,生姜适量,把它们全部洗净,羊肉切成块状,与其他食材一起入锅,炖制2到3小时,出国以前加少量食用盐调味就可以。

海马的功效与作用吃法就为大家介绍到这里了,希望可以帮助到大家。

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