分类:名人养生

注意了,这六种食物空腹不能食用

糖糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。牛奶牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。香蕉空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞。

古人如何养生 揭秘古人防衰老十个养生方

而保养阴精则可延缓衰老。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。而通过饮食调理、服用药物及其它措施,减少体内积聚之毒,可免生疾患,防止早衰,进而延年益寿。

都教授男神养成记 金秀贤的身材是这样练来的

都教授男神养成记 金秀贤的身材是这样练来的《来自星星的你》的大热,剧终的人物深受观众喜爱。“都教授”的扮演者金秀贤,不但人帅,而且身材好腿长。金秀贤,1988年2月16日出生于首尔,身高180cm,体重65kg。金秀贤每天锻炼2个小时,只能吃蔬菜和鸡肉其实,男人保持身材尤其是明星,都是非常不容易的。又有网友透露,金秀贤为了锻炼身体,不能和同事吃剧组的饭,只能吃蔬菜和鸡肉。

什么人不能喝菊花茶,菊花茶怎么泡才正确?

什么人不能喝菊花茶1、老人及儿童也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。菊花茶怎么泡才正确?

如何护肤抗衰老 揭秘男神钟汉良的护肤七秘诀

揭秘男神钟汉良的护肤七秘诀钟汉良护肤秘诀一:注重清洁和保湿工作不要以为男生就不需要护肤,想要拥有好的肌肤一步都不能少,冻龄男神钟汉良就是如此,在护肤中,他会将肌肤的清洁和保湿作为重点来做,由于每天拍戏难免会化一点妆,但是在拍摄结束后,他都会第一时间洗去一天的疲惫和附在皮肤表层的灰尘等杂质。

不老女神林心如保养秘诀 饮食少食多餐

3、一个部位只用一种保养品林心如认为,保养品的使用应该尽量简约,不要在一个部位涂抹太多的保养品,这样的话很容易造成肌肤的毛孔堵塞。饮食保养篇1、饮食少食多餐为了窈窕的外形,曾经,林心如尝试过各式各样奇怪的瘦身方法,也使用过减肥药物,对于这点,她毫不掩饰。

杨钰莹现身机场保养得当,揭不老女神的保养秘诀

近日,杨钰莹出现在上海虹桥机场,当天身穿黑丝及高跟鞋的杨钰莹看上去相当年轻,来到停车场后,她率先坐进车内便拿出化妆盒开始补妆。可能是因为保养得当,今年已经42岁的她仍然皮肤娇嫩,这让女性朋友们羡慕不已,女性都希望都够拥有青春不老的容颜,少女的肌肤,那么杨钰莹如何保养娇嫩肌肤的呢?

风云人物丘吉尔 揭开他的养生秘诀

丘吉尔叱咤政坛这么多年,依旧精神如此饱满,那么他的养生术是什么呢?”豁达乐观,诙谐幽默:丘吉尔被英国人称为“快乐的首相”。他一向把娱乐看作是“一种最好的休息方法”。”饮食合理,喜爱运动:丘吉尔喜欢吃新鲜蔬菜,肉食从不过量。