分类:名人养生

名人养生:李鸿章的四大养生法宝

静心读书李鸿章平生爱读书,勤练字,这是他修心养性的一大法宝。积极进取李鸿章能忍人所不能忍,无论任何失望之事,都能看成浮云过空,无懊恼痕迹。李鸿章从其师曾国藩处学到的,或者说受益最大的是“挺经”术。注重午餐李鸿章对午餐非常讲究,不仅细粮粗粮混杂食之,且饭量很大,而且山珍海味每顿必备。在起居上,李鸿章常年坚持“黎明即起”。

天命之年的成龙依然身材健硕 秘诀就是每天出汗

已经到了知天命之年的成龙,身材依然健硕,身姿依然飒爽。他的养生小秘诀就是“坚持运动,每天出汗”。在很多人认为,成龙这样玩命地拍戏,哪有时间长肉,他的养生秘诀是在不经意间完成的。2000年以来,成龙每天早晨都会穿上塑胶运动衣,用橡皮筋扎紧颈部、手腕和脚踝,和助手一起在居住处或者下榻处周围跑步30分钟以上,如果地方太挤,就会驾车到较远的山下或者海边进行。

庄子老子孔子是怎样养生的,古代名人的养生之道

老子的顺乎自然、怡淡寡欲、静养柔气的养生观点,后经历代医家和养生学家的不断补充、提高,逐发展成为我国独特的“中医养生之道”。庄子继老子之后的道家代表人物庄子,也是著名的养生家。另外,庄子还特别强调养生要保持平常心、涵养自制力。而他长寿的主要原因,就是注重养生之道。孔子晚年坚持了以上这些饮食原则,保证了营养的摄入,无疑是他健康长寿的主要原因之一。

国际范日常如何护肤? 告诉你范冰冰的美容日记

作为干性皮肤的范冰冰来说,补水的膏状面膜是她的美肤法宝,不仅可以在卸妆后为日间受损的肌肤补充水分营养,还能修复日晒造成的伤害。所以美白是范冰冰的护肤重点,每天的美白功课从来不会怠慢。从洁面、爽肤水、乳液到面膜,范冰冰的一系列保养品都是美白功效的。以上介绍的五大护理原则是范冰冰女神多年来亲身实践并坚持着的。

名人养生 女星们魔鬼身材这样练出来

很多女性朋友都很羡慕明星的魔鬼身材,但是她们并不是完全靠天生的,后天的保养也是相当的重要。明星支招人气榜NO.1:张曼玉的2大优雅秘方张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的减肥和滋养佳品。

微胖女星教你如何瘦身 全智贤用左手吃饭

喝牛蒡茶减肥,瘦身不伤身。建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。女性月经期间不要饮用。全智贤——用左手吃饭全智贤算不上特别纤细的女生,脸也显得较为有福气,但胜在她减肥很有自己的一套。1.用左手吃饭:右撇子的全智贤刻意用左手吃饭,拉长吃饭时间,这样便容易产品饱足感,才不会吃得过多。

吴君如不老秘籍,48岁仍娇嫩如少女

一向是黄百鸣贺岁片系列里的绝对女主角吴君如,此次又在《百星酒店》中再次露面。但即便是如此,吴君如还是被工作人员称为剧组“第一美女”。从这一点来看,吴君如装嫩很成功也很逼真!聊及保养,吴君如毫不吝啬的跟记者透露,自己十分爱美,很重视保养。