孕妇能吃猪蹄吗

孕妇怀孕期间可以适量吃猪蹄,由于猪蹄含有较多的蛋白质、胶原蛋白、大量脂肪和胆固醇,能量较高,容易导致高脂血症、肥胖,所以不能过多。

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孕妇吃猪蹄也有很多好处,比如可以帮助孕妈妈增强皮肤弹性和韧性,延缓衰老,预防妊娠纹。有镇静作用,怀孕期间孕妇容易焦虑、失眠,吃猪蹄是很好的食疗方法。因为猪蹄含有甘氨酸,它对中枢神经的兴奋有抑制作用。孕妇吃猪蹄还能防止皮肤干燥。

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