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高血压高血糖吃什么水果好

高血压、高血糖的病人在饮食上要吃低糖,能有利于降血压、降胆固醇的食物。一般认为水果的含糖量过高,糖尿病的病人应该禁食的。其实不然,水果含丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养物质,可以保持身体的健康。另外,如果糖尿病的病人血糖控制不良,建议暂时不要吃太多的水果。高血压的病人建议吃水果,像芒果、桔子、菠萝、猕猴桃等。

菠萝功效与作用及禁忌

菠萝功效与作用1.助消化菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质,促进消化,让消化不良的病人恢复正常消化机能,尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。因此菠萝食用前应将果肉切块用盐水浸泡半小时后再吃,盐水可以有效破坏菠萝蛋白酶的致敏性,使其失去致敏能力。

类风湿关节炎不能吃什么水果

类风湿关节炎,这个疾病本身所有的水果都可以吃,没有不能吃的水果。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,而且属于慢性消耗性疾病,尤其是在病情处于活动期时,患者需要充分地摄入各种营养物质,其中水果中含有丰富的维生素以及矿物质,所以类风湿关节炎患者可以食用各种各样的水果。另外,如果患者同时合并糖尿病或者其他肾脏疾病等,需要避免食用过甜的水果,比如西瓜、榴莲等。

杨梅的功效和作用

杨梅的功效和作用1.防癌抗癌杨梅中含有维生素C、B族,对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。以上即是对杨梅的功效和作用的相关介绍,尽管杨梅的功效众多,但是也有众多禁忌需要大家注意,大家一定要留意。

女生便秘吃什么最有效

想要解决便秘可以通过食疗进行改善,那么女生便秘吃什么最有效呢?女生便秘吃什么最有效1.大白菜大白菜的水分含量是很高的,可以滋润肠道,而且大白菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改进便秘。相信大家看完上文的介绍后,对女生便秘吃什么最有效已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。

孕妇可以吃香蕉吗

孕妇可以吃香蕉。香蕉含有丰富的钾、叶酸、糖和多种维生素、微量元素,吃香蕉能够促进大脑产生内啡肽,有助于改善情绪,缓解精神压力,丰富的钾有助于降低血压,膳食纤维润肠通便,能够改善孕期便秘。但是,孕妇吃香蕉不能空腹吃,而且脾胃不好的孕妇要适量,有可能出现腹泻、腹胀等不适。

孕妇每天吃多少水果合适

怀孕期间,孕妈妈每天应该摄入一定量的水果,水果里面通常含有丰富的维生素和矿物质,可以很好的补充宝宝生长发育所需要的微量元素。中国营养学会推荐,孕妈妈每天摄入的水果量,应该在200-400克之间。但是,对于肥胖和妊娠期糖尿病的妈妈,要尽量避免选择糖分含量高的水果,每天水果的摄入量200克。并且吃水果的时候,最好也要在正餐间隔开2小时左右,这样才能最大程度降低水果对血糖的影响。

扁桃体发炎吃什么食物

扁桃体发炎吃什么食物1.梨子梨子中含有大量的水分和营养物质,在喉咙痛、发烧时可以吃些梨,梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。对于扁桃体发炎也有很好的作用。通过文章我们了解到,在扁桃体发炎的时候,可以适当的吃些梨子、金橘、石榴等食物,这些食物不仅能及时的给人体补充营养物质,还能有效的缓解发炎的症状。