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怀孕二个月吃什么对宝宝好

怀孕两个月的孕妇可能还有早孕反应的症状,往往会出现厌食、食欲缺乏、厌油腻、恶心、呕吐。同时要注意保证充足的休息和充足睡眠,多呼吸新鲜的空气,保证心情愉快,避免紧张,由此可以减轻早孕反应的症状。孕吐如果比较严重,水分丢失比较多,要按时补充水分,如果是喝水都吐,小便明显次数减少,要及时到医院输液补充水分。

孕妇每天吃几个鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、胆碱,还含有多种维生素,有利于胎儿发育,胆固醇也是胎儿发育所需的。孕中期需要增加蛋白质15g,相当于1袋牛奶+1个鸡蛋+25g主食,孕晚期需要增加蛋白质30g。鸡蛋容易消化和吸收,但并不是吃得越多越好,一般孕妇每天吃1-2个就足够了,过多可能导致孕妈妈胆固醇偏高。

孕妇可以喝奶茶吗

一般不建议孕妇喝奶茶。因为市面上的奶茶很多是奶精勾兑的,不含牛奶,而且含有大量的精制糖,升糖指数非常高,还会添加很多辅料,热量很高,没有什么蛋白质。奶精是反式脂肪酸的主要来源,反式脂肪酸大大增加心血管疾病风险,促生糖尿病和老年痴呆,影响儿童的生长发育。妊娠期间糖分摄取过多,会导致孕妇肥胖,血脂、血糖偏高,对胎儿发育不好。孕妈妈适宜喝白开水、矿泉水、蔬菜汁。

孕妇能喝茶吗

孕妇每日喝一两杯淡茶,尽量在上午、中午喝是可以的,以免影响睡眠。因为茶叶含有较多的咖啡因和鞣酸,孕妇经常喝浓茶会影响钙的吸收,对胎儿的骨骼发育有影响。鞣酸还影响铁、维生素的吸收,导致孕期贫血或孕期贫血治疗困难。咖啡因可提高孕妇神经兴奋性,导致孕妇睡眠不深、心跳加快、胎动加快,所以,不建议孕妇喝浓茶。

孕妇能吃紫菜吗

孕妇可以吃紫菜。紫菜内含有丰富的碘和钙,对孕妇是补碘佳品。紫菜含有丰富的膳食纤维,对缓解孕期便秘有一定作用,不会引起孕妇的血糖升高。所以,孕妇在怀孕之后,可以每周吃1-2次紫菜汤。不管是什么食品,都不建议过量食用。所以,孕期孕妇要注意饮食均衡、合理搭配。

孕妇可以喝酸奶吗

如果觉得酸奶冰凉,可以多在嘴里多停留一会儿,或用手捂一捂、或在室温下放一会儿再饮用;2、在喝完酸奶之后一定要漱口,否则会腐蚀牙齿;3、孕妇在和酸奶的时候,不要空腹喝,建议在饭后半个小时到两个小时饮用酸奶,减少胃酸对益生菌的杀灭;4、酸奶可以促进胃肠蠕动,润肠通便,因此孕妇在晚上睡前1小时喝酸奶,有利于钙的吸收;5、酸奶不要和咖啡浓茶一起喝。

孕妇吃西瓜子对胎儿好吗

西瓜子含有不饱和脂肪酸,有利于胎宝宝脑部的发育。中国营养学会推荐,孕期食用油的摄入量,应该控制在30g/天以内,30g西瓜子相当于10g食用油。所以,孕妈妈吃西瓜子的时候,要减少食用油的摄入量,以免由于油脂摄入过多,而导致肥胖的发生。另外,最好选择原味的西瓜子,咸味的西瓜子可能会在食用过程中,导致盐的摄入量过多。

怀孕了可以吃方便面吗

怀孕了尽量不要吃方便面,属于膨化、油炸食品,含有添加剂,一些色素、防腐剂等,调料中的味精和盐分也比较多,孕妇食用会造成身体不利。而且方便面中的营养成分也不够丰富,经常的吃方便面会影响胎儿的发育,特别是胃肠功能不好的孕妇更不建议吃,能够造成营养缺失,影响食物的吸收和营养的补充。同时,需要合理饮食,注意饮食搭配,荤素粗细搭配,保证均衡营养。

怀孕初期心慌怎么回事

怀孕初期心慌有以下几个原因:一、可能是早孕反应,呕吐的时候可能会反射性引起心慌。所以,如果妊娠初期心慌症状比较明显,应该去医院检查,抽血查血离子、血糖、心肌酶,做心电图和心脏彩超,完善辅助检查,以明确心慌的原因。