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怀孕二个月吃什么对宝宝好

怀孕两个月的孕妇可能还有早孕反应的症状,往往会出现厌食、食欲缺乏、厌油腻、恶心、呕吐。同时要注意保证充足的休息和充足睡眠,多呼吸新鲜的空气,保证心情愉快,避免紧张,由此可以减轻早孕反应的症状。孕吐如果比较严重,水分丢失比较多,要按时补充水分,如果是喝水都吐,小便明显次数减少,要及时到医院输液补充水分。

孕吐严重怎么办

在临床工作中,会看到很多准妈妈尤其在早孕的时候,因为恶心、呕吐比较严重,在家里吃不进东西、喝不进水而就医。一旦出现这种情况,建议孕妇要住院治疗,通过静脉补液的方法,进行液体灌注,维持能量和营养素的吸收。同时严重的妊娠呕吐会导致孕妇体内营养素的严重缺乏,尤其是维生素B1的缺乏,会引起由于维生素B1的缺乏而导致的脑病,导致病人出现严重的神经系统障碍。

孕妇每天吃几个鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、胆碱,还含有多种维生素,有利于胎儿发育,胆固醇也是胎儿发育所需的。孕中期需要增加蛋白质15g,相当于1袋牛奶+1个鸡蛋+25g主食,孕晚期需要增加蛋白质30g。鸡蛋容易消化和吸收,但并不是吃得越多越好,一般孕妇每天吃1-2个就足够了,过多可能导致孕妈妈胆固醇偏高。

孕妇可以喝奶茶吗

一般不建议孕妇喝奶茶。因为市面上的奶茶很多是奶精勾兑的,不含牛奶,而且含有大量的精制糖,升糖指数非常高,还会添加很多辅料,热量很高,没有什么蛋白质。奶精是反式脂肪酸的主要来源,反式脂肪酸大大增加心血管疾病风险,促生糖尿病和老年痴呆,影响儿童的生长发育。妊娠期间糖分摄取过多,会导致孕妇肥胖,血脂、血糖偏高,对胎儿发育不好。孕妈妈适宜喝白开水、矿泉水、蔬菜汁。

怀孕可以吃烤鱼吗

怀孕应该谨慎适量吃烤鱼。虽然鱼有丰富的营养,富含各种蛋白质和维生素,是孕妇应该经常吃的食物,但是烤鱼并不是这样。烤鱼加入了胡椒、辣椒等辛辣的调味料,容易刺激孕妇的肠胃蠕动,导致孕妇发生腹泻、便秘的情况。一些鱼类还会受到重金属的侵害。如果实在想吃,就找一家干净的烤鱼店,烤鱼不要烧的太焦,保证食材熟透,适量即可。

孕妇能吃猪蹄吗

孕妇怀孕期间可以适量吃猪蹄,由于猪蹄含有较多的蛋白质、胶原蛋白、大量脂肪和胆固醇,能量较高,容易导致高脂血症、肥胖,所以不能过多。孕妇吃猪蹄也有很多好处,比如可以帮助孕妈妈增强皮肤弹性和韧性,延缓衰老,预防妊娠纹。有镇静作用,怀孕期间孕妇容易焦虑、失眠,吃猪蹄是很好的食疗方法。因为猪蹄含有甘氨酸,它对中枢神经的兴奋有抑制作用。孕妇吃猪蹄还能防止皮肤干燥。

孕妇能喝茶吗

孕妇每日喝一两杯淡茶,尽量在上午、中午喝是可以的,以免影响睡眠。因为茶叶含有较多的咖啡因和鞣酸,孕妇经常喝浓茶会影响钙的吸收,对胎儿的骨骼发育有影响。鞣酸还影响铁、维生素的吸收,导致孕期贫血或孕期贫血治疗困难。咖啡因可提高孕妇神经兴奋性,导致孕妇睡眠不深、心跳加快、胎动加快,所以,不建议孕妇喝浓茶。

孕妇能吃紫菜吗

孕妇可以吃紫菜。紫菜内含有丰富的碘和钙,对孕妇是补碘佳品。紫菜含有丰富的膳食纤维,对缓解孕期便秘有一定作用,不会引起孕妇的血糖升高。所以,孕妇在怀孕之后,可以每周吃1-2次紫菜汤。不管是什么食品,都不建议过量食用。所以,孕期孕妇要注意饮食均衡、合理搭配。

孕妇可以吃香蕉吗

孕妇可以吃香蕉。香蕉含有丰富的钾、叶酸、糖和多种维生素、微量元素,吃香蕉能够促进大脑产生内啡肽,有助于改善情绪,缓解精神压力,丰富的钾有助于降低血压,膳食纤维润肠通便,能够改善孕期便秘。但是,孕妇吃香蕉不能空腹吃,而且脾胃不好的孕妇要适量,有可能出现腹泻、腹胀等不适。